Wie ich dich während der Geburt als Doula unterstützen kann
- Ich versuche dir deine Ängste zu nehmen und dich emotional zu stützen, indem ich dir Mut zuspreche und dich und dein Vertrauen in deinen Körper stärke.
- Ich kenne Entspannungstechniken und unterstützte dich bei der natürlichen Schmerzlinderung.
- Ich sorge für eine sichere und angenehme Geburtsatmosphäre, damit du dich wohlfühlst und dich voll und ganz auf die Geburt einlassen kannst.
- Ich schütze deine Wünsche und Bedürfnisse, die wir im Vorfeld besprochen haben, damit du deine selbstbestimmte Geburt erleben darfst.
- Ich diene als Stütze für deine:n Geburtsbegleiter:in und fange auch ihn/sie mental auf. Er/sie kann sich bei Bedarf ohne schlechtes Gewissen zurückziehen.
- Ich übernehme die Kommunikation mit den Geburtshelfer:innen, erkläre und löse Unsicherheiten auf.
Warum es sich lohnt in eine Doula zu investieren
- Die Geburtsdauer kann sich verkürzen.
- Schmerzmittel und PDA werden seltener gefordert und verabreicht.
- Die Geburt wird insgesamt positiver erlebt.
- Die Bindung zwischen Mutter, Vater und Baby wird gestärkt.
- Saugglocke und Geburtszange kommen seltener zum Einsatz.
- Die Kaiserschnittrate ist niedriger.
- Wehenfördernde Mittel werden seltener eingesetzt.
- Der Stillstart verläuft meist einfacher.
- Geringeres Risiko einer Wochenbettdepression oder eines Geburtstraumas.
Brauche ich eine Doula?
Eine Doula ist für dich die richtige Entscheidung, wenn
- du dir einevertrauensvolle und erfahrene Begleiterin während deiner Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett wünschst.
- du eine selbstbestimmte und natürliche Geburt erleben möchtest.
- du bei einer vorherigen Geburt traumatische Erfahrungen gemacht hast.
- dein Baby per Kaiserschnitt auf die Welt kommt.
- du alleinstehend bist oder dein:e Partner:in während der Geburt nicht anwesend sein kann oder möchte.
Egal aus welchem Grund du dich für eine Doula entscheidest, ich freue mich wenn ich dich auf diesem Weg begleiten darf.