Doula Jasmin

Schön, dass du da bist!

Ich bin deine Doula rund um Friedrichshafen, Ravensburg, Tettnang und Lindau. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg zum Mamawerden begleiten darf.

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„Wenn wir die Welt verbessern wollen, müssen wir als erstes die Art und Weise des zur Welt Kommens verbessern.“

Michel Odent

Ich bin Jasmin, 35 Jahre alt und wohne mit meiner Familie in Oberteuringen in der Nähe vom Bodensee.

Als Mama zwei wundervoller Töchter weiß ich, was für eine nachhaltige Erfahrung eine Geburt darstellen kann. Sie begleitet dich und dein Kind für den Rest des Lebens.

Die Geburten meiner Töchter hätten unterschiedlicher nicht sein können. 2021 kam unsere ältere Tochter nach einer langen eingeleiteten Geburt in der Klinik per Kaiserschnitt zur Welt. Letztes Jahr durfte unsere zweite Tochter dann in liebevoller Atmosphäre in unserem Zuhause geboren werden.

Die erste Geburt brachte vor allem wegen der Corona-Regelungen viele traumatische Momente mit sich, die ich erst einmal aufarbeiten musste. Für beide Geburtserfahrungen bin ich trotzdem unendlich dankbar. Dadurch kann ich dich als werdende Mama bestmöglich auf deinem individuellen Weg zu deiner Geburt begleiten.

Eine Doula begleitet dich als werdende Mama emotional und körperlich bei deiner Geburt und steht dir auch schon während der Schwangerschaft, im Wochenbett und bei deinem Stillstart zur Seite.

Egal ob in der Klinik, im Geburtshaus oder bei deiner Hausgeburt; deine Doula ist während der gesamten Dauer der Geburt für dich da und sorgt dafür, dass es dir gut geht. Ihr Ziel ist es, dich und dein Vertrauen zu stärken, damit du dein Kind selbstbestimmt und ohne Angst zu Welt bringen kannst.

Eine Doula ersetzt dabei in keinem Fall die Arbeit einer Hebamme, da sie keine medizinische Ausbildung besitzt. Sie unterstützt dich und deine:n Partner:in vor allem auf emotionaler Ebene und hilft dir dabei, Schmerzen natürlich zu lindern. In der Regel müssen Hebammen mehrere Frauen im Kreißsaal gleichzeitig betreuen. Eine Doula kann hier die perfekte Ergänzung sein.

Idealerweise besitzt deine Doula bereits eine eigene Geburtserfahrung. Sie vermittelt dir das nötige Wissen für deine Geburt, gibt Elternvorbereitungskurse und erarbeitet deinen persönlichen Geburtsbericht.

Hier gelangst du zum Doula-Kodex, nach dem ich arbeite.

Doula-Begleitung

Stillvorbereitung

Stillberatung

Plazenta-Abdruck & Amnion Mond

Mother’s-Blessing

Rebozo-Massage

Wie ich dich während der Geburt als Doula unterstützen kann

• Ich versuche dir deine Ängste zu nehmen und dich emotional zu stützen, indem ich dir Mut zuspreche und dich und dein Vertrauen in deinen Körper stärke.

• Ich kenne Entspannungstechniken und unterstützte dich bei der natürlichen Schmerzlinderung.

• Ich sorge für eine sichere und angenehme Geburtsatmosphäre, damit du dich wohlfühlst und dich voll und ganz auf die Geburt einlassen kannst.

• Ich schütze deine Wünsche und Bedürfnisse, die wir im Vorfeld besprochen haben, damit du deine selbstbestimmte Geburt erleben darfst.

• Ich diene als Stütze für deine:n Geburtsbegleiter:in und fange auch ihn/sie mental auf. Er/sie kann sich bei Bedarf ohne schlechtes Gewissen zurückziehen.

• Ich übernehme die Kommunikation mit den Geburtshelfer:innen, erkläre und löse Unsicherheiten auf.

Warum es sich lohnt in eine Doula zu investieren

• Die Geburtsdauer kann sich verkürzen.

• Schmerzmittel und PDA werden seltener gefordert und verabreicht.

• Die Geburt wird insgesamt positiver erlebt.

• Die Bindung zwischen Mutter, Vater und Baby wird gestärkt.

• Saugglocke und Geburtszange kommen seltener zum Einsatz.

• Die Kaiserschnittrate ist niedriger.

• Wehenfördernde Mittel werden seltener eingesetzt.

• Der Stillstart verläuft meist einfacher.

• Geringeres Risiko einer Wochenbettdepression oder eines Geburtstraumas.

Brauche ich eine Doula?

Eine Doula ist für dich die richtige Entscheidung, wenn

• du dir einevertrauensvolle und erfahrene Begleiterin während deiner Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett wünschst.

• du eine selbstbestimmte und natürliche Geburt erleben möchtest.

• du bei einer vorherigen Geburt traumatische Erfahrungen gemacht hast.

• dein Baby per Kaiserschnitt auf die Welt kommt.

• du alleinstehend bist oder dein:e Partner:in während der Geburt nicht anwesend sein kann oder möchte.

Egal aus welchem Grund du dich für eine Doula entscheidest, ich freue mich wenn ich dich auf diesem Weg begleiten darf.